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Batata Lavada – Kg

A Batata é rica em vitaminas B, C, E, K, e sais minerais como cálcio, ferro, magnésio, manganês e zinco. Pode ser preparada em diversas opções: cozida, assada, como purê ou em molhos e sopas.

Batata Miuda – Kg

A batata faz parte de diversas receitas e está presente na mesa de milhares de brasileiros. Sua popularidade ocorre devido ao fato de ser um alimento barato, fácil de cultivar e de fazer. Mas ela também tem boas propriedades nutricionais: possui grande quantidade de água, fibra alimentar e é uma importante fonte de carboidratos para o dia a dia. Além disso, contém vitaminas, potássio, cálcio, ferro, magnésio, manganês e zinco. A batata bolinha nada mais é que a batata-inglesa em dimensões reduzidas.

Brócolis Ninja – Unid.

O Brócolis é um legume rico em vitamina C, A, B1, B2, B6, K e fibras alimentares e minerais, como magnésio, cálcio, ferro e zinco. Pode ser consumido cru, em saladas, cozidos, ou no vapor para preparar sopas, ensopados, recheios ou vários molhos.

Caqui Rama forte – Band.

O Caqui Rama Forte é uma fruta doce e saborosa. O ideal é consumi-la ao natural ou em forma de suco. Apresenta em sua composição cálcio, ferro, proteínas e as vitaminas A, B1, B2 e C, além de fibras solúveis.
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Cheiro Verde

O Cheiro Verde é a mistura de ervas aromáticas – salsa e cebolinha – muito usadas para temperar a comida. Usado em sopas, guisados e tortas.

Coco Verde – Unid.

O Coco é uma fruta de clima tropical, possui aromas e sabores deliciosos e sutis e é extremamente nutritiva. Do coco é consumida a sua água e a sua carne, bem seja fresca ou desidratada e ralada. Contém cálcio, magnésio, fósforo, ferro, sódio, selênio, iodo, zinco, flúor, manganês e outros elementos.

 

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