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Abacate – Kg

O Abacate é considerado uma fruta nutritiva por ser rico em vitaminas A, E e C, fibras e gorduras vegetais. Pode ser usado para fazer saladas, guacamole mexicano, deliciosas sobremesas, entre outros pratos. Pode ser preservado na geladeira de 2 a 4 semanas.

Abobora Cabotiá – Kg

A Abóbora Cabotiá também é conhecida como Abóbora Japonesa. É rica em fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes. Ela é muito saborosa e pode ser consumida doce, tipo compotas, ou salgada, como sopas e refogados. É muito usada para combinar com carne-seca, além de em massas e panquecas.

Abobora Moranga – Kg

A Abóbora Moranga é rica em carboidratos, proteína, cálcio, sódio, potássio, fósforo, ferro, magnésio, vitamina A, C, E e outras vitaminas. É muito usada para fazer pãezinhos, doces de colher, doces cristalizados, pudins, bolos, sorvetes, molhos e sopas.

Agrião – Maço

Com toque levemente picante, sabor e aroma bem característicos, o agrião está presente em muitas preparações do nosso dia a dia. Versátil, ele acompanha pratos que vão de saladas às receitas de refogados, das sopas de legumes às populares rabadas do final de semana, trazendo diversos nutrientes de suma importância para o bem-estar do nosso organismo. Conheça as vantagens de incluir essa erva em um plano alimentar e descubra quais são as suas melhores formas de consumo!
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Batata Lavada – Kg

A Batata é rica em vitaminas B, C, E, K, e sais minerais como cálcio, ferro, magnésio, manganês e zinco. Pode ser preparada em diversas opções: cozida, assada, como purê ou em molhos e sopas.

Batata Miuda – Kg

A batata faz parte de diversas receitas e está presente na mesa de milhares de brasileiros. Sua popularidade ocorre devido ao fato de ser um alimento barato, fácil de cultivar e de fazer. Mas ela também tem boas propriedades nutricionais: possui grande quantidade de água, fibra alimentar e é uma importante fonte de carboidratos para o dia a dia. Além disso, contém vitaminas, potássio, cálcio, ferro, magnésio, manganês e zinco. A batata bolinha nada mais é que a batata-inglesa em dimensões reduzidas.

Brócolis Ninja – Unid.

O Brócolis é um legume rico em vitamina C, A, B1, B2, B6, K e fibras alimentares e minerais, como magnésio, cálcio, ferro e zinco. Pode ser consumido cru, em saladas, cozidos, ou no vapor para preparar sopas, ensopados, recheios ou vários molhos.

Caqui Rama forte – Band.

O Caqui Rama Forte é uma fruta doce e saborosa. O ideal é consumi-la ao natural ou em forma de suco. Apresenta em sua composição cálcio, ferro, proteínas e as vitaminas A, B1, B2 e C, além de fibras solúveis.
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